WORKSおべんとう作家のお仕事

「共に考える」WORKS.01

おべんとう作家のお仕事|共に考える

アスリート食、本番に力を出仕切るための食提案。

キッチンスタジオの様子

アスリートフードマイスターの資格を取得しております。 年齢、性別、競技歴、ご自身の目標に合わせた食事プランの提案をさせていただいております。 その方にとっての「本番に最大限の力を出せる」身体作り、生活サイクルを共に考えて行きましょう!

プロフェッショナルの為のフードプラン・レシピ提供、調理済みアスリート食の配達、食記録・経過観察と、「食」に関するすべてをコーディネイトいたします。
事前面談であなたに必要を調査し、アセスメントシートに基づいたフードプランをご提案いたします。

料金プラン

申し込み~面談まで8,000円
フードプラン提案5,000円
レシピ提案6,000円/1食分
食事提供材料費+配達日+2,000円/1食
食記録、経過観察500円/日

「作る喜びを発信」WORKS.02

おべんとう作家のお仕事|作る喜びを発信

おべんとう作家の料理教室!

  • <その他・不定期開催のレッスン>
  • 特別教室(おべんとう教室、外部の講師など)
  • ベビーマッサージ&離乳食講座
    (第4金曜日10時30分〜清水ふれあいセンター 1,500円/1回 3回シリーズ)

「食もアート」WORKS.03

おべんとう作家のお仕事|食もアート

大切な記念日に。

「集う」WORKS.04

おべんとう作家のお仕事|集う

おべんとう作家のお惣菜「水曜ごはん」スタート!

  • おべんとう作家のお惣菜屋
  • おべんとう作家のお惣菜屋
  • おべんとう作家のお惣菜屋
  • おべんとう作家のお惣菜屋
  • おべんとう作家のお惣菜屋

「あなたの明日にエール!」をテーマに、栄養バランスを考えた1食分のお惣菜(メインと副菜)を販売します。

元気になるごはんが食べたい人、1食分を作る時間をゆっくり過ごしたい人にオススメ。ご自身やご家族のためにお気軽にお立ち寄りください。

夕食や翌日のお弁当にピッタリ!

2016年3月9日オープン

営業日:水曜日17〜20時(売り切れ次第終了)

毎月最終週と祝日はお休みです。

容器の持ち込み歓迎!(容器は有料でご用意しています)

・お誕生月の方は5%オフいたします。お誕生日が判るものをご提示ください。

「キッズ料理教室」WORKS.05

おべんとう作家のお仕事|共に考える

子供たちが「料理をやりたい!」って言った時が始め時です。

 娘が生後3ヶ月の頃から「食べる」ということに興味があるなあ~と感じていました。離乳食もモリモリ食べ、そして幼稚園年中の3月に突然、「幼稚園のお弁当を自分で作る!」と言い出しました。それから、毎日作りおきのおかずを始め、自分で早起きしてお弁当を詰めて行きました。お母さんが怪我で入院しているお友達のお弁当を作って行った事も今では懐かしい思い出です。(2016年現在小学2年生です。)
慣れとは恐ろしいもので、今や娘が料理をするというのはなんらめずらしいことではなくなりました。(ここ3年くらい私は、自分の家のご飯を炊いたことがありません。娘の仕事です。)子供の成長をみて、もう一度「感動したい!」という私の自分勝手から始めたキッズ料理教室です。今年で3年目。両親のお弁当を作ってあげる子や、嫌いな野菜が自分で料理することで食べれるようになった子など毎回たくさんの元気をもらっています。
 もう「お手伝い」なんて古い!食育なんて、大それたことでもない、子供たちを即戦力として家事に巻き込みましょう!子供たちが「料理をやりたい!」って言った時が始め時です。

  • おべんとう作家のお仕事|キッズ料理教室
  • おべんとう作家のお仕事|キッズ料理教室
  • おべんとう作家のお仕事|キッズ料理教室
  • おべんとう作家のお仕事|キッズ料理教室

まずはエントリーを!

ご希望の方に開催のご案内をお送りします。下記の必要事項をご記入の上、メールにてお申し込みください。

メールタイトルに「参加希望」と記入し、お子様のお名前(ふりがな)、保護者様お名前、住所、連絡先、お子様の生年月日を送ってください。(保険加入の為伺っております。)随時開催情報をお知らせ致します。ご都合の良い時にご参加ください。

※携帯の方は、こちらのメールを受信出来るように設定してください。

※食材はオーガニック食材を使用しております。

■お申し込みメールアドレス「dear_food2014@yahoo.co.jp」

「上棟弁当ケータリング」WORKS.06

おべんとう作家のお仕事|上棟弁当ケータリング

上棟は施主さんが大工さんをもてなす日でもあります。

上棟弁当ケータリングやってます。
上棟は施主さんにとっても大工さんさちにとっても特別な日です。その特別な日を楽しく美味しく共有するお手伝いを致します。


上棟弁当
流れ
  • 1.施主さんとの打ち合わせ(予算やスタイルについての相談)
  • 2.棟梁とのヒヤリング(可能な限り、棟梁をはじめ、当日お手伝いくださる大工さんお好みのものを作らせていただきます。)
  • 3.施主さんに報告(変更事項などあれば再度相談、また棟梁のお人柄などもお話しします。)
  • 4.当日ケータリング致します。
※材料は有機栽培、無添加のものを使用しております。
※大工さんの疲労回復や、午後からの作業パフォーマンスを考慮したメニュー提案もできます。(アスリートフードマイスター2級取得。)
上棟弁当
料金プラン
上棟弁当1つ 2,500円〜
食後のコーヒーと
ちょこっとおやつ
1人 300円〜
3時のおやつ1人 500円〜
上棟コーディネート料5,000円(事前打ち合わせ、ヒヤリング、当日コーディネート)
※全て税別です
※組み合わせは自由です。ただし、お昼のお茶は施主さんがご用意ください。
  • おべんとう作家のお仕事|上棟弁当
  • おべんとう作家のお仕事|上棟弁当
  • おべんとう作家のお仕事|上棟弁当
  • <オプション>
  • 毎日職人さんの労を労えないという施主さんに、週1回程度、施主さんに代わっておやつをお届け。職人さんを励まします。
    (現場の進捗状況もお知らせ致します。)
  • 竣工パーティのケータリングも致します。完成した我が家をお世話になった方、お招きしたい方々をお呼びしましょう。
    たくさんの人の出入りは家の運気をあげてくれます。

「ママと赤ちゃんのための食育教室」WORKS.07

おべんとう作家のお仕事|食育教室

生きることの基本は、食べること。

妊娠中の食事は、お腹の赤ちゃんに大きく影響します。お腹に赤ちゃんが宿った瞬間から、へその緒を通じて栄養が運ばれます。
妊娠中の栄養で、赤ちゃんの身体や脳が決まるといっても過言ではありません。
適正な体重を保てない事により、妊娠高血圧症候群、難産、低出生体重児、産後の大出血など分娩に関するリスクも高くなります
生きることの基本は、食べること。
快適なマタニティライフを過ごし、リスクのないお産をし、ママも赤ちゃんも元気でいられるよう、今日から食生活を見直してみませんか?

  • おべんとう作家のお仕事|食育教室
  • おべんとう作家のお仕事|食育教室
  • おべんとう作家のお仕事|食育教室
内容妊娠中の栄養・体重コントロール・簡単レシピ&月ごとのテーマ
開催日・テーマ①太りにくい調理法と食事法 1/19(金)
②貧血予防と骨を丈夫にする食事法 2/16(金)
③免疫力アップと冷え解消の食事法 3/16(金)
時間13時30分~15時00分
場所梅岡レディースクリニック談話室
持ってくる物母子手帳
参加者・対象者ご本人以外にもご主人やご家族の方と、ペアでの参加も可能です。
ただし、託児はございませんので、お子さんの参加はご遠慮ください。
人数先着10名までとなっております。
(予約制)予約締切は、開催日の3日前の13時まで
費用800円/人
ペアでの参加の場合:1,000円/2人
★手作りのおやつ&お茶が出ます。
  • <注意事項>
  • 予約制の教室となっております。参加をご希望の方はご予約を梅岡レディースクリニック様へお願いいたします。